Lasagnes végé aux légumes de saison

lasagnes végétariennes 

– 

60 min

 

facile

 

INGRÉDIENTS (4 à 6 personnes) :

  • 1 paquet de pâtes à lasagnes
  • 4 carottes 
  • 1 oignon
  • 400 g de patates douces 
  • 3 navets ronds
  • 200 g de coulis de tomate  
  • 100 g de fromage râpé  
  • pour la bechamel : 
  • 50 g de farine
  • 50 g de beurre 
  • 60 cl de lait 
  • sel et poivre

 

PRÉPARATION : 30 min

CUISSON : 30 min

1.

Commencer par éplucher et découper vos légumes en dés puis les faire précuire à la poêle à feu doux avec un peu d’eau.

 

 

3. 

Une fois la bechamel et les légumes prêts, melanger le tout dans un saladier puis rajouter le coulis de tomate et laisser les légumes mariner environ 5min. Pendant ce temps, commencer à faire précuire les feuilles de pâtes pendant environ 2min.

 

5. 

 Sur la dernière couche disperser le fromage râpé puis enfourner pour environ 25 à 30 min de cuisson.

Servir chaud.

2. 

En attendant que les légumes cuisent, préparer la bechamel : faire fondre le beurre dans une casserole puis ajouter la farine et remuer avec une cuillère en bois. Verser le lait progressivement, sans cesser de remuer jusqu’à ce que la sauce épaississe et laisser à feu très doux pendant 10min toujours sans cesser de remuer. Assaisonner de sel et de poivre. Votre bechamel est prête.

 

4.

Prendre un plat à lasagnes et poser une couche de pâtes puis recouvrir de légumes et de sauce. Répéter l’opération 3 fois.

 

Tatin de céleri rave

Tatin de céleri rave

tarte tatin au céleri rave

– 

1H20

 

Facile

 

INGRÉDIENTS (4 personnes) :

Pour la pâte :

  • 250g de farine
  • 125g de beurre coupé en petits dés
  • 100ml d’eau

Pour la garniture :

  • 1 petit céleri rave (ou un demi)
  • 3 cuillières à soupe d’huile d’olive
  • 40g de beurre

 

PRÉPARATION : 20 min

REPOS : 30 min

CUISSON : 1H

1. 

Préparation de la pâte sablée : mélanger la farine et le beurre froid jusqu’à obtenir une pâte à la texture sablée. Ajouter l’eau et mélanger rapidement afin de lier la pâte. Faire une boule puis l’entourer de film alimentaire et laisser reposer 30min au réfrigérateur. 

3. 

Sortir la pâte du réfrigérateur et l’étaler en veillant à ce que le diamètre de la pâte soit un peu plus grand que celui du moule. Placer les tranches de céleri dans le moule, puis recouvrir le moule de la pâte en veillant à rentrer les bords qui dépassent à l’intérieur.

 

2. 

Préparation de la garniture : éplucher le céleri puis le détailler en tranches régulières d’environ 1cm d’épaisseur. Faire chauffer dans une poêle l’huile et le beurre. Puis y faire revenir les tranches de céleri à feu moyen en les retournant de temps en temps. Quand les tranches de céleri commencent à caraméliser (environ 20min), ajouter une pointe de sel et les réserver.

 

4.

Faire cuire au four à 180° pendant 30 min environ (jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée).

Démouler en retournant la tarte dans un plat.

À déguster chaud !

Pour les gourmands, ajouter du miel et du chèvre à la préparation avant cuisson !

 

 

Rillettes de sardines

Rillettes de sardines

Rillettes de sardines

– 

20 Min

 

Ultra Facile

 

INGRÉDIENTS (4 personnes) :

  • 1 boite de sardines à l’huile d’olive bio
  •  50g de graines (courges, lin… selon vos envies)
  • 8 brins de persil
  • 1 citron
  • 2 cuillères à soupe de crème fraiche entière épaisse
  • Sel, poivre

 

PRÉPARATION : 15 min

CUISSON : 5 min

1. 

Dans une poêle bien chaude, mettre les graines à torréfier pendant quelques minutes puis réserver.

 

3. 

Une rillette c’est une affaire de goût ! Si le mélange est trop liquide, rajouter une tranche de mie de pain pour améliorer la consistance. Et remixer.

 

2. 

Dans un mixeur, vider tout le contenu de la boite de sardines, ajouter les graines, le jus d’un demi citron, les brins de persil, la crème fraiche et mixer. Saler et poivrer. 

 

4.

 Réserver au frais puis servir sur des toasts grillés (ou non), des tranches de radis noir… 

 

Idéal en entrée ou à l’apéritif !

 

Selon les saisons, vous pouvez rajouter des tomates, radis, carottes, pimenter… Les rillettes permettent de laisser parler notre créativité ! 

 

 

 

 

 

Courge Jack be Little façon oeuf cocotte

Courge Jack be Little façon oeuf cocotte

COURGE Jack be little façon oeuf cocotte

– 

50 Min

 

Facile

 

INGRÉDIENTS (4 personnes) :

  • 4 courges
  • 4 oeufs de Marans
  • 1 bouquet de persil
  • 50g de fromage à râper
  • 125g de crème fraiche entière
  • Sel
  • Poivre
  • Muscade ou Curry

 

PRÉPARATION : 15 min

CUISSON : 35 min

1. 

Laver les courges et les cuire à la vapeur pendant 20min.

Couper le haut de façon circulaire de façon a avoir un couvercle. Retirer à l’aide d’une cuillère les pépins et gratter l’intérieur afin d’enlever tous les fils.

 

3. 

Préchauffer le four à 180°. Dans un plat à gratin contenant un fond d’eau, disposer les courges. Casser un oeuf à l’intérieur de chaque courge, rajouter une cuillère à café de crème fraiche sur le blanc puis quelques feuilles de persil haché. Enfourner sans couvercle pendant 15/20 min. 

 

2. 

Gratter légèrement l’intérieur des courges pour obtenir un peu de chair. Ajouter 1 cuillère à café de crème fraiche, du fromage râpé (selon votre gourmandise), du sel et du poivre. Enfin saupoudrer de muscade ou de curry. 

 

4.

Servir chaque courge avec son couvercle.  

S’accompagne avec une salade de mâche (ou mesclun) et cerneaux de noix (ou noix de cajou) vinaigrette.

Bon appétit !

 

 

 

 

 

Gâteau de poire de terre

Gâteau de poire de terre

Gâteau de poire de terre

– 

 1H10

 

Facile

 

INGRÉDIENTS (6 personnes) :

  • 1Kg de poire de terre
  • 125 g de beurre demi-sel
  • 125g de farine semie-complète
  • 3 oeufs 
  • 100g de sucre ou 7Og de miel
  • 10cl de lait
  • 1 sachet de sucre vanillé

 

PRÉPARATION : 10 min

CUISSON : 50 min

REPOS : 1 H 

1. 

Éplucher et couper les poires de terre en petits dés, puis les cuire pendant 30 min dans un grand volume d’eau porté à ébulition. Les égoutter et les réserver.

 

3. 

Séparer les jaunes dans blancs d’oeuf et monter ces derniers en neige. Mixer la poire avec le beurre fondu au préalable, les jaunes d’oeuf, le sucre ou le miel, la farine et le lait afin d’obtenir une pâte homogène puis incorporer les blancs montés en neige délicatement à la préparation.

 

2. 

Préchauffer le four à 180°

 

4.

Beurre un moule à gâteaux, verser la préparation puis enfourner pendant 40min.

Après vérification avec une lame de couteau, sortir le gâteau et le laisser refroidir.

Bon appétit !

 

Choux de Bruxelles au chorizo

Choux de Bruxelles au chorizo

Choux de bruxelles au chorizo

– 

40 Min

 

Facile

 

INGRÉDIENTS (4 personnes) :

  • 750g de choux de bruxelles
  • 1 chorizo (doux ou piquant selon vos goûts)
  • 1 oignon
  • sel, poivre

 

PRÉPARATION : 15 min

CUISSON : 25 min

1. 

Couper les pieds des choux de Bruxelles et enlever au besoin la première feuille si elle est abimée. Les faire blanchir dans un grand volume d’eau salée portée à ébulition pendant 5min. Egoutter et réserver.

 

3. 

Un fois que l’oignon est translucide, ajouter les choux de bruxelles. Couvrir à feu doux pendant 20 min.

 

2. 

Émincer l’oignon et couper le chorizo en dés. Les faire revenir dans une casserole bien chaude, sans ajout de matière grasse.

 

4.

Vider l’excédent de graisse. Servir avec du riz ou des pâtes.

Pour les plus gourmands, rajouter une noix de crème fraiche !

Bon appétit !